การดูแลออฟฟิศซินโดรมควรประกอบด้วยการปรับพฤติกรรมการทำงาน การออกกำลังกาย การยืดกล้ามเนื้อ และการใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัดตามความเหมาะสม